Disse forstyrrelsene gjelder søvnkvalitet, søvnvarighet og søvn- og våkenhetssyklus. De kan oppstå som en selvstendig patologi eller som et symptom på somatisk eller psykisk lidelse. Person som har sovet dårlig og ikke er uthvilt kan bli irritabel, urolig, kan ikke jobbe effektivt. Når søvnforstyrrelser blir hyppigere og mer intense, har de negativ påvirkning på helsa og immunforsvaret.
Hovedsymptomer
- stress;
- vanskelig å sovne;
- urolig søvn, man våkner opp sliten;
- hyppige eller langvarige oppvåkningsperioder.